Virada de ano!

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Realmente é complicado pensar em reeducação alimentar na ceia de ano novo certo?
Veremos muitas comidas deliciosas e nada light...é o último dia do ano, faremos aquelas famosas promessas e tal...como sempre a mesma coisa.
Acho complicado falar para alguém não comer hoje! Então...apesar de conselho não servir para muita coisa, o que posso dizer à vocês para fazerem hoje?
Humm...
Façam o seguinte:
Ativem o botãozinho chamado "bom senso". Comam com a boca e não com os olhos...
Façam escolhas, não é necessário comer muito de todas as coisas....vejam o que mais gostam e o resto se tiverem muita vontade...somente provem...
Não usem a comida como fonte de prazer, o alimento é para saciedade, para nos manter saudáveis e vivos  apenas.
Achem prazer em outras coisas, como: Beijar, abraçar, dizer "eu te amo", brincar etc.
Não use a comida como instrumento de autoflagelo, fiz muito isso comigo, sei bem como é.
A comida não deve nos agredir ou suprir a falta de algo que não temos!
É fácil falar, eu sei. Mas se pelo menos pensarem nas minhas palavras, já ficarei feliz de ter mandado a minha mensagem!
Que o próximo ano seja repleto de realizações, conquistas e novos desafios.
Que tenhamos muita saúde para correr atrás de todos os nossos objetivos com muita ousadia e sem medo de ser feliz, afinal é essa a nossa missão!
Se precisarem de mim, é só chamar, adoro aconselhar e compartilhar minha experiência de vida! Não sou melhor do que ninguém, acho apenas que trocar experiências é viver, é super válido!
No próximo ano vou inaugurar minha loja virtual, espero que dê certo...venderei roupas, acessórios e muito mais surpresinhas principalmente para o público plus size hein!!

Um grande abraço à todos e feliz 2014!!! <3 <3 < 3